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Bienvenu

Mon nom est Sophie Duchesne et je suis bien plus qu’une coach de forme physique ou de développement personnel. Je suis votre alliée et votre confidente. Je suis votre plus grande supportrice dans votre parcours. Que ce soit vers la forme physique, la découverte de soi et votre croissance personnelle.
UN PEU PLUS SUR MOI

Bienvenu

Mon nom est Sophie Duchesne et je suis bien plus qu’une coach de forme physique ou de développement personnel. Je suis votre alliée et votre confidente. Je suis votre plus grande supportrice dans votre parcours. Que ce soit vers la forme physique, la découverte de soi et votre croissance personnelle.
UN PEU PLUS SUR MOI

Je ne crois pas trop exagérer à affirmer que Sophie a un jour sauvé ma vie. J’étais coureur de marathons depuis plusieurs années.[…] en début 2020, mes années de course à pied ont pris fin brusquement […] Avec son appui et l’encadrement professionnel […], je crois sincèrement être sorti grandi de cette épreuve, physiquement, mentalement et oui, spirituellement.

Robert D.

Je m'entraîne avec Sophie Duchesne depuis les 11 dernières années. Elle a été une influence forte et positive jour après jour et année après année ! [...] Avec les conseils de Sophie et des séances d'entraînement en constante évolution, je me sens au meilleur de ma forme ! Sophie apporte des séances d'entraînement amusantes et stimulantes à nos sessions, toujours en mettant l'accent sur mon bien-être. La vie est meilleure avec Sophie !

Ella M.

Sophie, c’est la main de fer dans le gant de velours. Sophie est une coach exceptionnelle. […] Sophie sait parfaitement doser l’empathie et la motivation. Avec Sophie, pas de complaisance, juste une bonne dose d’amour jumelée à un coup de pied au derrière. […] Sophie fait de moi une meilleure personne depuis bientôt 8 ans, et je lui en suis infiniment reconnaissante. Merci Sophie, you rock girl!

Isabelle C.

"[...] Une coach de vie extraordinaire qui a profondément influencé ma vie [...], Sophie m'a aidée à atteindre des objectifs personnels que je croyais inaccessibles. Dès notre première rencontre, sa capacité à analyser les situations avec précision et à offrir des conseils judicieux m'a impressionnée. [...] Sophie m'a encouragée à me questionner sur ce que je voulais améliorer dans ma vie, que ce soit sur les plans personnels, professionnels, sportifs ou familiaux. [...] Elle a su utiliser le négatif pour créer du positif, transformant chaque obstacle en opportunité de croissance. [...] Elle a constamment cru en mon potentiel, même quand je doutais de moi-même. [...] Merci de m’avoir poussée à viser l'excellence et à ne jamais me contenter de la médiocrité."

Camille L.

Deux différents types de coaching, mais tellement complémentaires.

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Je veux que Sophie m’aide dans mon cheminement

 

Je veux amorcer ma transformation aujourd’hui

COMMENÇONS, C’est un départ !